Kontraindikace lymfatických masáží
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění – streptokokové infekce, viróza, horečka
- akutní cévní onemocnění, hnisavé kožní rány
- rizikové těhotenství a těhotenství do 3. měsíce
- neléčený vysoký krevní tlak
- otoky z onemocnění srdce, jater, ledvin
- zvýšená funkce štítné žlázy
- zelený zákal
- trombóza, záněty žil dolních končetin
- veškerá zhoubná nádorová onemocnění
Reakce organizmu po lymfatické masáží
Bezprostředně po ošetření mohou dočasně nastat různé reakce organismu. Obvykle negativní reakce do 48 hodin vymizí. Závisí též na počtu absolvovaných lymfodrenáží, četnosti a důvodu indikace.
Mezi tyto reakce patří: pocit sucha v ústech, únava nebo naopak zvýšená fyzická energie, pocit lehkosti nohou, žízeň, ospalost, časté močení – může být i změna barvy moči, bolest hlavy, nevolnost.
Tyto stavy způsobuje fakt, že se aktivují vedlejší produkty látkové výměny a rychleji se tak odvádí voda s toxiny ven z těla.
zdroj: eBook: Lymfatický systém Lympha Press CZ
PITNÝ REŽIM
Pitný režim je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech, také na hmotnosti, fyzické námaze, ročním období a tedy vnější teplotě.
Existuje základní obecný vzorec pro výpočet pitného režimu:
váha (kg) x 0,035 = denní potřeba tekutin (v litrech) + za každých 11 kg nadváhy si připočtěte 0,25 litru + za jeden šálek kávy si připočtěte 0,3 litru
V období okolo lymfodrenáže (hodinu před a dvě hodiny po) by měl zákazník vypít na několikrát dohromady minimálně půl litru vody. Zvýšený příjem tekutin by měl dodržovat také několik hodin po této proceduře, protože aktivizace lymfatického systému přetrvává až 48 hodin a účinek je stále intenzivní, například i při následném spánku.