Byla nebyla jedna Malá duše, která řekla Bohu: Já vím, kdo jsem!”A Bůh řekl: „To je báječné! Kdo jsi?”A Malá duše vykřikla: Já jsem Světlo!”Bůh se zeširoka usmál a pravil: „Správně! Jsi Světlo.“Malá duše byla šťastná, že přišla na věc, kterou si...
Celý článek
Když se řekne menopauza, většina žen si představí konec jedné éry. Konec plodnosti. Konec mladosti. Konec něčeho, co jsme doposud považovaly za samozřejmé. Možná se dostaví i strach z neznámého, pocit nejistoty, obavy, zda si nás svět všimne, zda budeme mít stále své...
Celý článek
Nedávno jsem měla konzultaci s ženou (nazveme jí Eva, ale není to její pravé jméno), která si prochází obdobím menopauzy. Původně tomu nevěnovala velkou pozornost. Netrpěla nějakými výraznými nepříjemnými projevy. Myslela si, že hodně věcí má vyřešených a tím že má svůj...
Celý článek
Zeptala jste se někdy sama sebe: „Kým vlastně jsem?“ Celý život plníme role, které od nás ostatní očekávají – dcera, manželka, matka, kolegyně, šéfka, sportovkyně, kamarádka, tchýně, sousedka, pečovatelka….. S některými se umíme poprat lépe, některé nám jdou hůře. K čemu...
Celý článek
anebOtevřete dveře nové životní kapitole plné možností, radosti a naplnění Menopauza je náročné období i z důvodu, že z domu odcházejí děti – mluvíme o syndromu prázdného hnízda. Mnohdy z domu odchází i partner, anebo celkově vztahy nejsou úplně ideální a podporující. Velice často ženy přicházejí i o práci,...
Celý článek
aneb Cesta k přijetí sebe sama a nalezení vnitřní harmonie Prožíváte i vy tyto stavy: Každá z nás je jako mozaika, která je poskládaná z různých puzzlíků naší osobností, ať jsou to zkušenosti, emoce, vlastnosti či životní role, které hrajeme. Některé puzllíky naší osobnosti rádi ukazujeme...
Celý článek
Každá z nás si v sobě neseme příběhy, které nás formovaly. Některé nás posílily, jiné v nás zanechaly stopy strachu, nejistoty, vnitřního zranění. Mohou to být vzpomínky na situace, ve kterých jsme prožily odmítnutí, pocity nedostatečnosti, či obavy z budoucnosti. Většinou se snažíme své strachy...
Celý článek
Převzetí odpovědnosti znamená: Téma převzetí odpovědnosti nepatří zrovna mezi příjemné a oblíbené, protože pro mnoho lidí je přijatelnější a jednodušší nepřevzít odpovědnost a vinit všechny a všechno kolem za to, co se jim v životě děje. Žel, takto se vzdávají své síly a přicházejí o energii. Na druhou...
Celý článek
aneb JAK NAJÍT SVÉ PRAVÉ JÁ BĚHEM MENOPAUZY Věřím, že už jste slyšela výrok, nebo jeho parafrázi: „Nejdřív se musíš někým stát, abys mohla někým být.“ nebo: „Nemůžeš mít nic, čím nejsi ochotná být“ A ještě jinak to můžeme říct...
Celý článek
Ženám, zejména po menopauze – v důsledku snížené produkce pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu – hrozí zvýšené riziko OSTEOPORÓZY, čili řídnutí kostí. Dochází k úbytku kostní hmoty a k oslabení struktury kostí a je to spojeno s větším rizikem zlomenin. Velice často to bývají zlomeniny zápěstí, kyčelního...
Celý článek
