Nedávno jsem měla konzultaci s ženou (nazveme jí Eva, ale není to její pravé jméno), která si prochází obdobím menopauzy. Původně tomu nevěnovala velkou pozornost. Netrpěla nějakými výraznými nepříjemnými projevy. Myslela si, že hodně věcí má vyřešených a tím že má svůj život pod kontrolou. Ale ouha, v posledních pár měsících se ukázalo, že ty zdánlivě vyřešené věci byly jen potlačené a nyní se opět derou na povrch.

Na první pohled si Eva vlastně neměla na co stěžovat – měla hodného partnera, práci, která ji docela bavila, a život, který navenek vypadal v pořádku. Jenže postupně si začala všímat, že ji nic z toho doopravdy netěší. Ráno se budila unavená, často bezdůvodně podrážděná, a i když se snažila usmívat, uvnitř cítila podivnou prázdnotu. Nejprve to přikládala běžnému stresu, ale jak týdny plynuly, její nálada se zhoršovala. Čím dál častěji se přistihla, že se dívá do zrcadla a nepoznává ženu, kterou vidí – ženu, která kdysi věřila, že po všem, co prožila, už bude silná a nic ji nerozhodí.

Jenže pak přišly vzpomínky. Nejprve jen v náznacích, jako stíny na okraji mysli. Náhodné myšlenky na dětství, na domov, na rodiče. A s každým dalším dnem byly silnější, až ji začaly dusit. Uvědomila si, že celý život utíkala – nejprve z rodného města, pak do práce, do vztahů, jen aby nemusela čelit tomu, co se kdysi stalo. Její dětství bylo poznamenané fyzickým týráním a nepřijetím rodiči. Doufala, že když odejde, když si vybuduje „lepší život“, pohřbí to hluboko v sobě. Ale teď, v tomto životním období, se všechno začalo vynořovat. Neuzdravené, nevyřešené – a silnější než kdy dřív.

Poznáváte se i vy v této situaci? Prožíváte něco podobného?  

Menopauza totiž není jen o návalech horka a přibírání na váze. Je to hluboká transformace, která námi může otřást tím, že:

• Otevře dveře k nevyřešeným emocím – jak to, že cítím takový vztek, naštvání, či pocity viny?
• Vytáhne na povrch otázky o smyslu života – proč tady vlastně jsem?
• Zpochybní naší identitu – kým vlastně jsem?
• Vyvolá potřebu přehodnotit vztahy – jak to, že už se domů tak netěším?
• Probouzí touhu po změně – tohle ale není život, jaký jsem chtěla žít!

Ale pozor – tohle všechno může být i DAR.

Proč?

Protože konečně máte šanci:

• Naučit se pracovat se svými emocemi – a uzdravit se
• Ujasnit si své životní hodnoty, priority a kým jste – a najít své autentické Já
• Zpod slupek každodenní rutiny – znovu objevit své sny a přání
• Objevit nový smysl a poslání – a začít žít život podle svých představ

Jednou mi řekla jedna klientka:

„Kdybych věděla, že menopauza může vyvolat takovou vnitřní bouři, připravila bych se na ni lépe. Ale jsem vděčná, že jsem dostala druhou šanci vyřešit věci, které jsem roky přehlížela.“

Proto je důležité věnovat pozornost tomuto období – ať už je před vámi, procházíte jím, nebo je zdánlivě za vámi.

Protože někdy i zdánlivě „vyřešený“ život potřebuje nový pohled, novou energii, nový začátek.

Jste v tom sama? Cítíte, že potřebujete podporu na této cestě?

Nabízím bezplatnou 40minutovou konzultaci, kde společně:

• Zmapujeme vaši situaci
• Pojmenujeme hlavní výzvy
• Najdeme první kroky k řešení

Konzultaci si zamluvte zde<<
https://calendly.com/anna_bartosova/konzultace?month=2025-02

Rovněž se můžete podívat i na video, ve kterém vám prozradím klíčové tajemství a 5 pilířů harmonické menopauzy. Video najdete zde<<
https://www.annabartosova.eu/menopauza/tajemstvi/

S láskou a pochopením, Anna